Een pagina vol met koolhydraatarme hoofdgerechten.
Indien er in de receptuur rijst of pasta staat kun je het vervangen door bloemkool- of broccolirijst en pasta kun je vervangen door courgettespaghetti.

​Koolhydraatarme hoofdgerechten met vlees/vis ​

Groentenspies met kip

Boeuf Bourguignon

Kip in chocoladesaus

Eiersaladeschotel

Moussaka

Chili con carne

Pasta al Salmone

Vispakketje

Forel

Bobotitaart

Bolognesesaus met groenten

kip paella van quinoa

Franse lamshaas

Stracotto

Bloemkoolschotel

Rijstvelloempia met rosbief

Hutspot met knolselderij

​Koolhydraatarme hoofdgerechten zonder vlees/vis​

Tortilla met groenten

Frittata met groenten

Ratatouille

Aziatische omelet

Gemengde bonensoep

Gepofte zoete aardappel

Patatas aioli

Quinoa ovenschoten met zwarte bonen

Minestronesoep

Broccolirijst al limone

Chili sin carne

Zoete aardappel met rozemarijn

Latkes

Halloumispies

Bloemkoolrijst salade

Gado Gado