Een pagina vol met koolhydraatarme hoofdgerechten.
Indien er in de receptuur rijst staat kun je het vervangen door bloemkoolrijst en pasta kun je vervangen door courgettespaghetti.

​Koolhydraatarme hoofdgerechten met vlees/vis ​

Groentenspies met kip

Boeuf Bourguignon

Kip in chocoladesaus

Moussaka

Chili con carne

Eiersaladeschotel

Pasta al Salmone

Vispakketje

Forel

Bobotitaart

Bolognesesaus met groenten

kip paella van quinoa

Franse lamshaas

Stracotto

​Koolhydraatarme hoofdgerechten zonder vlees/vis​

Tortilla met groenten

Frittata met groenten

Ratatouille

Gemengde bonensoep

Gepofte zoete aardappel

Patatas aioli

Quinoa ovenschoten met zwarte bonen

Minestronesoep

Broccolirijst al limone

Chili sin carne

Zoete aardappel met rozemarijn

Latkes

Halloumispies

Bloemkoolrijst salade