Zelf muesli maken is niet moeilijk en veel gezonder. In bijna alle muesli uit de winkels zit namelijk honing of suiker. Lekker natuurlijk , maar niet als je gezond wilt ontbijten. Je maakt in 4 stappen heerlijke 500 gram muesli wat je weken goed kunt bewaren in een weckpot. Je kunt de muesli eten met yoghurt, melk of kwark.
|
Ingrediënten voor 500 gram muesli:
|
Bereidingswijze
Per ontbijt: Meng 3 el (35-40 gram) muesli met circa 200 gram/ml kwark, yoghurt of melk. Mis je het zoete toch? Dan kun je altijd wat honing toevoegen, maar dan heeft jouw ontbijt wel meer calorieën. Tip:
|