lente......waar ben je?

Gelukkig zijn de COVID-19 maatregelen verleden tijd. Dat was bij Studio Primago al te merken!
Er worden weer volop training- en coachafspraken geboekt. Ik ben hier heel blij mee, maar ik zal daardoor wat minder tijd hebben om blogs voor Maison Primago te schrijven. 

​​​Met de lente komt de zomer dichtbij en krijg ik zin in de zon en vakantieplannen maken! Maar besef ik dat ik nog wel even moet werken aan mijn summerbody!
Hoe ik dat doe, wil ik wel even met jullie delen!

​

---

Haal je vakantiesfeer alvast in huis en laat je inspireren met de toeristische verhalen en het eten uit Frankrijk, Italië, Griekenland of Spanje!

Op naar de SUMMERBODY!
In de winter kom ik altijd zo'n 3 kilo aan, dus moet ik weer werken aan mijn 'Summerbody' :-) 
Dat betekent :

• Zelf muesli maken (zonder suiker)
• Koolhydraatarm eten
• Sporten/bewegen (en/of thuis Nederland in beweging, kan gelijk de kachel wat lager;-) 

Gelukkig is het wandelen ook weer leuker als de zon schijnt. Dus dat komt goed!

Zelf muesli maken

KOOLHYDRAATARME SUGGESTIES
Mocht je ook wat koolhydraatarmer willen eten? Voor wat inspiratie kun je de koolhydraatarme pagina's bekijken. Er zijn voorbeelden van voorgerechten, hoofdgerechten, salades en desserts. Zo kun je een heerlijk en gezond diner samenstellen.

Voorgerechten

Hoofdgerechten

Salades

Desserts

LENTE WORKSHOPS
Vier de Lente, Moederdag, een jubileum, een vrijgezellenfeestje met één van de leuke workshops met proeverij!
​​​De 'workshops' van Primago maken dat je in combinatie met één van de proeverijen een gezellig moment hebt met jezelf, familie, vrienden en/of collega's waarin je tevens kennis kunt maken met de diverse thema's uit de keuken van Maison Primago.
​Maar ook in andere seizoenen zijn jullie natuurlijk welkom!​

Tapas/borrelplank graveren met proeverij

De kracht van kleur en kleding met proeverij

Maak er een mooie lente van!