Wat is jouw recept voor geluk?

De Verenigde Naties heeft 20 maart uitgeroepen tot de internationale dag van het geluk. Het doel: geluk promoten als universeel doel en verlangen in de levens van mensen overal ter wereld.
Nou, dat kunnen we in coronatijd wel gebruiken!

Ooit kocht ik het boek 'Geluk - The world Book of happiness' waarin 100 experts in de positieve psychologie hun wetenschappelijke kennis delen over geluk. Daar kan ik natuurlijk niet tegenop. Maar wat kan voor jou en mij het recept zijn voor geluk?

Wat is jouw recept voor geluk?

Geluksmomenten
Ik spreek zelf eigenlijk liever over het streven naar zoveel mogelijk geluksmomenten. Want verlang je er naar om continue gelukkig te zijn dan word je al snel teleurgesteld. Het leven gaat niet altijd over rozen, en wat je meemaakt heeft invloed op je geluksgevoel. Het is de kunst om je te kunnen aanpassen aan de omstandigheden, dat kan al zitten in kleine dingen. Tijdens deze coronaperiode hebben we misschien wel meer stilgestaan bij wat ons nu gelukkig kan maken en probeer ik mezelf vooral niet druk of kwaad te maken over dingen waar ik geen invloed op heb. 
​​Dan zit het streven naar zoveel mogelijk geluksmomenten mij ook zo min mogelijk in de weg. 

Wat maakt jou blij en gelukkig?
Ik heb gemerkt (zeker tijdens de coronaperiode) dat mijn woonomgeving, het koken voor gezin, familie en vrienden en op vakantie gaan mij veel geluksmomenten kunnen bezorgen. Dit kan natuurlijk alleen als je ook in goede gezondheid en zonder zorgen kunt leven. Welke gerechten invloed kunnen hebben op je gezondheid is ook heel persoonlijk. Ik waag me er niet aan om te zeggen wat gezond eten is, maar ik weet wel waar ik blij van word en dat is ook goed voor je welzijn.

Hoofdredacteur Leo Bormans

Wat zijn jouw verlangens? 
Misschien is het een mooi moment om vandaag op de 'Internationale dag van het geluk' stil te staan wat je hebt, waar je nog van droomt en hoe je het eventueel kunt verwezenlijken. 
Of meld je aan voor de workshop 'Recept voor geluk' waarin we samen kijken naar 'jouw ingrediënten' in combinatie met de juiste 'bereiding' wat maakt dat je wensen vorm kunt geven.
Want je verlangens in gang zetten maakt een grote kans op succes!